Für wen ist Pilates geeignet?
Für absolute Anfänger
Maßgeschneiderte Programme zur Einführung in die Pilates-Grundlagen.
Für Fitnessbegeisterte
Verbesserte Leistung und Flexibilität für engagierte Sportler.
Für Fettabbau und Body-Sculpter
Optimierte Workouts zur effektiven Fettverbrennung und Muskelstärkung.
Für Schwangere und Personen nach der Entbindung
Sanfte, aber wirksame Übungen zur Unterstützung der Gesundheit vor und nach der Geburt.
Für Reha-Übende
Sichere und unterstützende Routinen zur Förderung der Genesung und Vorbeugung erneuter Verletzungen.
Für Fitnesscenter
Vielseitige Geräte und Kurse bereichern das Fitnessstudio-Angebot.