Erschöpfen des Potenzials Ihres Körpers: Die Bedeutung des Übens von Yoga-Hüftöffnungsposen
Im modernen Leben sitzen wir oft lange oder führen eintönige Übungen durch. Das beeinträchtigt nicht nur unsere Körperhaltung, sondern kann auch zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, ...
Mastering Yoga: 6 Essentielle Posen, die Sie nicht verpassen können!
Die Kraft der Yoga-Grundlagen freisetzen Yoga-Enthusiasten streben nach fortgeschrittenen Posen, doch die Grundlage dafür liegt in der Beherrschung der grundlegenden Yoga-Stell...
Der herabschauende Hund, auch Adho Mukha Svanasana genannt, ist eine Yoga-Pose, die den gesamten Körper aktiviert und Vorteile wie mehr Kraft in Armen, Beinen und Rumpf sowie eine i...
Erkundung fortschrittlicher Yoga -Posen: 6 herausfordernde Asanas enthüllt
Mit zunehmender Erfahrung vertiefen sich tendenziell unsere Einsichten und unser Verständnis für unsere Aktivitäten. Ein besseres Verständnis bedeutet jedoch nicht unbedingt, mehr zu tun; im Bereic...
8 Gewohnheiten für schnelle Fortschritte in der Yoga -Praxis - wie viele haben Sie?
Egal, ob du Anfänger bist und zum ersten Mal die Yogamatte betrittst oder bereits ein erfahrener Praktizierender, die optimale Lernerfahrung ist der Schlüssel, um die volle Wirkung von Yoga zu entf...