Quem está apto para fazer Pilates?
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Para iniciantes absolutos
Programas personalizados para apresentar os fundamentos do Pilates.
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Para entusiastas do fitness
Melhor desempenho e flexibilidade para atletas dedicados.
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Para perda de gordura e escultores corporais
Exercícios simplificados para queima eficaz de gordura e tonificação muscular.
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Para gestantes e puérperas
Exercícios suaves, mas eficazes para apoiar a saúde pré-natal e pós-natal.
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Para praticantes de reabilitação
Rotinas seguras e de suporte para ajudar na recuperação e prevenir novas lesões.
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Para academias de ginástica
Equipamentos e aulas versáteis para enriquecer as ofertas da academia.