Pilates
Pilates hat sich zu einer der beliebtesten Trainingsformen entwickelt und konzentriert sich auf Kraft, Flexibilität und allgemeines Körperbewusstsein. Da immer mehr Menschen die Vorteile von Pilat...
Den Pilates Reformer erkunden: Umfassender Überblick und Funktionsanalyse
In der Pilates-Welt ist der Reformer als das „Hauptgerät“ bekannt. Er wurde von Joseph Hubertus Pilates, dem Begründer von Pilates, ursprünglich für die Trainingsbedürfnisse bettlägeriger Patienten...