Mastering Core -Bett -Übungen: Ein Anfängerführer
Willkommen zu unserem neuesten Pilates-Kurs, in dem wir grundlegende Übungen für Anfänger im Core-Bett vorstellen. Egal, ob Sie Pilates-Anfänger sind oder Ihre Technik perfektionieren möchten – d...
Pilates Reformer Gymfrog: Entsperren Sie die Geheimnisse von 2/100 Kernbettbewegungen
Pilates ist für viele zu einer beliebten Übung geworden und bietet einen Weg zu mehr Kraft, Flexibilität und allgemeinem Wohlbefinden. Aber was ist mit den geheimnisvoll klingenden „2/100 Core-Bed-...
Enthüllen Sie die Grundlagen von Pilates: Ihr ultimativer Leitfaden für 1/100 Kernübungen!
Sind Sie bereit für Ihre Reise in die Welt des Pilates? Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits etwas Erfahrung haben – die Beherrschung der Grundlagen ist der Schlüssel, um das volle Potenzial die...
Pilates -Reformer: Entsperren Sie die Kraft der Kernstärke frei
Einleitung: Die Essener Pilates erfreut sich großer Beliebtheit, wird oft missverstanden, aber wegen seiner transformierenden Wirkung hochgeschätzt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsprogramm...
Pilates: gemeinsam Sanftheit und Kraft kultivieren
Mit dem aktuellen Pilates-Trend teilen viele Prominente im In- und Ausland ihre Pilates-Workout-Fotos und erregen damit viel Aufmerksamkeit und Neugier. Viele fragen mich auch: Was sind die Untersc...