Ultimate Guide: het kiezen van de beste Pilates -hervormer met toren
Pilates wordt al lang erkend als een effectieve manier om de kernkracht, flexibiliteit en algehele conditie van het lichaam te verbeteren. Van de verschillende Pilates-apparaten die beschikbaar zij...
Wat is de Cadillac in Pilates?
De Cadillac in Pilates is een van de meest veelzijdige en iconische apparaten in Pilates Wereld. Deze machine, vaak de "Cadillac" genoemd vanwege zijn luxe en uitgebreide karakter, biedt ...
Wat is de beste Pilates -hervormer voor 2024?
Omdat Pilates steeds populairder wordt bij zowel beginners als ervaren fitnessliefhebbers, is het belangrijk om de juiste keuze te maken. Pilates Reformer-apparaat is belangrijker dan ooit. Dankzij...
7/💯 Kernbedoefeningen voor beginners: essentiële gids!
Welkom bij onze beginnersgids voor het onder de knie krijgen van de basisoefeningen voor de core op bed. Vandaag duiken we in een van de essentiële oefeningen in Pilates: de single-leg stretch met ...
6/💯 Handleiding met oefeningen voor beginners op het core-bed: een must-see!
Gedetailleerde uitleg van de 6/100 Single Leg Oefening Welkom bij de Gymkikker Blog! Vandaag presenteren we je een beginnersgids voor een van de kernoefeningen op het Pilates-reformerbed: de 6/1...