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Was ist der Unterschied zwischen einem Cadillac und einem Reformer?
In der Welt des Pilates spielt die Ausrüstung eine entscheidende Rolle für die Effektivität des Trainings. Zu den beliebtesten Geräten zählen der Cadillac und der Reformer , die beide das Pilates-...
Was macht ein Pilates-Wirbelsäulenkorrektor?
Der Pilates-Wirbelsäulenkorrektor, ein unverzichtbares Gerät in der Pilates- Praxis, spielt eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Wirbelsäulengesundheit und der allgemeinen Körperausri...
Umfassender Überblick über das fünfteilige Pilates-Equipment-Set
Wenn es um das fünfteilige Pilates-Equipment-Set geht, sind diese Tools im Pilates-Unterricht unverzichtbar. Hier ist eine kurze Zusammenfassung und ihre Funktionen: Leiterfass Funktion...
Por que mulheres com mais de 30 anos devem escolher Pilates em vez de correr?
À medida que envelhecemos, o nosso corpo sofre alterações significativas, especialmente nas mulheres com mais de 30 anos. O exercício regular torna-se crucial não só para manter a saúde física, ma...