Equipamento Girotônico - Gymfrog | Equipamento de fitness premium

Gyrotonic é um método de movimento holístico que se inspira na ioga, tai chi, dança e ginástica para promover força, flexibilidade e bem-estar geral. Criado por Juliu Horvath, ex-bailarino, Gyrotonic gira em torno de movimentos circulares e fluidos que envolvem todo o corpo em uma amplitude de movimento multidimensional.

No coração do Gyrotonic está o Sistema de Expansão Gyrotonic, um equipamento especializado que compreende uma torre de polia, unidade de alça e banco ou assento, todos meticulosamente projetados para facilitar movimentos suaves e controlados. Este sistema atende resistência e assistência individualizadas, acomodando praticantes de todos os níveis de condicionamento físico.

Os exercícios girotônicos priorizam a respiração sincronizada com movimentos fluidos e em espiral que visam aumentar a flexibilidade, a força e o equilíbrio. Ao incorporar movimentos circulares e ondulantes, estes exercícios melhoram a mobilidade articular e cultivam uma sensação de coesão entre os diferentes grupos musculares. Ao contrário das modalidades de exercício linear, o Gyrotonic incentiva uma abordagem dinâmica e harmoniosa ao movimento, promovendo uma profunda conexão mente-corpo que aumenta a consciência corporal geral.

Uma característica distintiva do Gyrotonic é a sua adaptabilidade às necessidades e capacidades individuais. O sistema pode ser adaptado para atender a objetivos específicos de condicionamento físico, requisitos de reabilitação ou simplesmente para proporcionar uma experiência de movimento rejuvenescedora e prazerosa. Seja utilizado para melhorar o condicionamento físico, para fins de reabilitação ou como prática complementar junto com outras formas de exercício, o Gyrotonic tem sido aclamado por sua capacidade de incutir uma sensação de fluxo, equilíbrio e maior vitalidade.