Was ist der Cadillac in Pilates?
Der Cadillac in Pilates ist einer der die vielseitigsten und kultigsten Geräte im Pilates Welt. Dieses Gerät wird aufgrund seines luxuriösen und umfassenden Designs oft als „Cadillac“ bezeichnet un...
7/💯 Core-Bed-Übungen für Anfänger: Unverzichtbarer Leitfaden!
Willkommen zu unserem Anfängerleitfaden für die grundlegenden Übungen im Core-Bett. Heute tauchen wir in eine der wichtigsten Pilates-Übungen ein: die einbeinige Dehnung mit den Beinen im 90°-Winke...
6/💯 Leitfaden für Core-Bed-Übungen für Anfänger – ein Muss!
Detaillierte Erklärung der 6/100 Einbeinübung Willkommen im Gymfrog Blog! Heute präsentieren wir Ihnen einen Anfängerleitfaden für eine der wichtigsten Übungen auf dem Pilates-Reformerbett – die...
Meister Pilates Grundlagen: Ihr wesentlicher Leitfaden für Reformer -Bettübungen
Einführung Pilates ist eine hervorragende Möglichkeit, den Rumpf zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die allgemeine Fitness zu steigern. Für Anfänger ist es wichtig, die grundlegenden Ü...
4/100 Beherrschen der Grundlagen: Wesentliche Beinarbeit bei Pilates für Anfänger
Willkommen in unserem Pilates-Blog! Egal, ob Sie Pilates-Anfänger sind oder Ihre Grundlagen verfeinern möchten, das Verständnis und die Beherrschung der Grundbewegungen ist entscheidend. Heute widm...